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鸡胸肉咖喱饭

配料按两个人饭量 米饭 鸡胸肉一块 土豆一个 大胡萝卜半个 洋葱半个 生抽 料酒不要带葱姜的那种 咖喱块*2 做法 煮饭 鸡胸肉切丁料酒浸没加少量生抽腌制生抽不要加多 把鸡胸肉下油锅炒至表面金黄 捞出肉来 锅里再倒点油土豆胡萝卜洋葱切丁炒五分钟 在此期间煮一壶开水 把鸡胸肉也倒进去翻炒五分钟 加热水至浸没食材 加盖大火煮至沸 加入咖喱块不断搅拌至咖喱块融化可适当收汁至比较粘稠 出锅拌饭吃

可乐鸡翅

配料 鸡翅 4 个够一个人吃事先解冻 生抽 老抽 料酒 葱 姜 可乐按 100ml/每鸡翅准备锅底比较大的话需要加更多 做法 烧一锅开水 鸡翅花刀加入生抽料酒腌制 20min 鸡翅去掉配料焯水 2min 鸡翅捞出来沥干 锅里刷油鸡翅丢进去煎至两面金黄 向锅里倒入可乐浸没鸡翅 小火煮 20min捞去浮沫 大火收汁可适当加入老抽直到汁变得粘稠 出锅